体内有一个恶魔一直在破坏你的皮肤

体内有一个恶魔一直在破坏你的皮肤
新生婴儿的皮肤你可以发现非常的水嫩光滑,就算是天生可能稍微黑一点,但是也是非常让人想摸的Q弹嫩滑。

体内有一个恶魔一直在破坏你的皮肤

随着年龄的逐渐增长,会发现皮肤没那么Q弹,甚至出现干瘪,纹路,斑点等等不漂亮的肌肤问题。

其实这些除了和我们不可逆转的年龄有关外,还和我们体内的自由基有着密不可少的关系!

什么是自由基呢?

有兴趣的可以去查查,简单的说对于我们身体是加速衰老,导致很多人体功能老化的一种物质。

如果反应在皮肤上则会导致破坏肌肤的胶原蛋白,令肌肤失去弹性和光泽,肤色变得暗哑灰黄、出现皱纹等现象!


所以很多人在后台留言问皮肤蜡黄没光泽,让我推荐一款水乳,亲爱的,你需要审视一下你日常的生活习惯,就算是你用千万的海蓝之谜也对你的蜡黄改变微乎其微!

那么自由基到底是怎么产生的呢?

自由基是一种你作为不作为它都会一种存在的东西,我们呼吸会产生自由基,外界环境的污染会产生自由基,紫外线照射也会产生自由基。


是的,就连你呼吸的氧气也会产生自由基, 当人体正在利用氧气进行某些代谢反应时,不可避免地会产生一些不稳定物质,这些氧气的变身就是自由基~

紫外线也会加速皮肤产生大量氧化自由基, 当皮肤暴露在紫外线下, 紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低。

所以,这也是为什么让大家一定要好好防晒的原因。除了避免紫外线对皮肤照射产生光老化导致肌肤失去弹性、老化,过早出现雀斑的伤害之外,还要注意避免紫外线导致的皮肤受到自由基的伤害而导致侵害皮肤中的胶原蛋白、弹性纤维。

而且两种还会相互交织恶化:有光敏剂的情况下,黑色素在光照的情况下自由基会骤增20倍,甚至还会产生让皮肤变黑和粗糙的脂褐素和蜡样质来~

如何对抗自由基呢?

人体在不可避免地产生自由基的同时,也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质,以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。

只是随着年龄的增加,体内产生对抗自由基的物质会越来越少,自由基会越来越多,从而导致体内自由基的增长和对抗自由基的物质增长失去平衡,从而导致脂自由基,结构蛋白质和氧生存脂氧自由基,从而引起皮肤衰老和蜡样!

对抗自由基tips:

1,尽量避免强烈阳光对紫外线的照射,可以早上9点左右照射20分钟,有助于维生素d的生成,但是中午什么的,还是躲在室内比较好,不要不在意防晒这件事情了,长期来看好好防晒和不防晒差别真的很大,不信你看看之前文章有写过20年卡车司机的左右脸对比。

2,不要用碱性洗面剂洗脸,最好是用氨基酸洗面奶,像什么香皂,洗涤剂洗脸这种错误就不要犯了,因为碱性条件下,会使皮肤色素的自由基含量增加。(以前你们都不听!)

3,不要用非常烫的水洗脸,最好是和皮肤温和一样水温或者更低的冷水比较好,因为温度的提高也会使色素中自由基含量相对增加。(如果不相信可以翻看专业文献《生命与化学》1991年的11卷)

4,生活要规律,早睡早起,不要熬夜,熬夜老得快可不是乱说的,你见过哪个夜店咖皮肤好得不得了的?不要在半夜12点之后来留言皮肤暗黄,毛孔粗大应该怎么办?你应该立刻马上睡觉!

5,少吃甜食,油腻食物,多吃蔬菜,纤维和绿色食品。一包包的辣条能克制就尽量克制,面包甜食什么的,能少吃就少吃,甜食吃多了也容易糖化皮肤不好还长痘痘,还有肥肉什么的适量就可以,不仅仅反映在赘肉上,同时也反映在一脸油乎乎还很黄的皮肤上。

平时有时间就自己多榨新鲜蔬菜汁喝,没时间就可以买市面上的清汁来喝。这种东西短时间你看不到效果,就和健身一样,时间一长效果就出来了,肠道干净了,增加体内抵抗自由基的物质,久而久之,各种连环效果就出来了。

(体内自由基的过度增加,会导致癌症的产生,所以特别是40岁以上的人一定要多喝蔬果汁,多吃蔬菜)

留言问题:


#请问洗面奶可以天天用吗#

可以,但是每天最好不要超过两次


#我现在用的日霜有点防晒的功能,但是防晒值低,还能另外再用防晒霜吗?晚上是不是不能涂这种带防晒值的霜?#

建议要涂防晒霜的,带防晒日霜可能不够全面,晚上不要涂带防晒值的产品。


#亲爱的,我好多黑头毛孔粗大,有什么有用的去黑头产品推荐吗#

建议用欣兰东膜试试,之后在敷上收缩毛孔的水膜。


#可可,有什么收缩毛孔精华,推荐一下#

drwu的杏仁酸可以让毛孔看起来比较细致。


#你好,我想问一下眼睛下面的脸部皮肤就那一小块毛孔粗大,以前没有的感觉越来越严重,是不是不能用化妆面涂水乳呢,是摩擦导致的嘛#

摩擦不会导致毛孔粗大,可能是由于天气,夏季毛孔比冬天大,还有本身的肤质,另外就是年龄增加毛孔也会变大。尽量涂清爽点的可能比较好。


#可可兰,n3000n4000真的那么好用吗#

敏感肌不建议长期使用,清洁还是比较好,油性肌肤毛孔大的可以试试!


#可可,刷酸时脸颊发红怎么办#

用点温和的产品搭配使用缓解哦!或者先减少用量或者干脆先暂停使用!


#可可,我是混合偏油皮肤,推荐款夏天的乳液吧,清爽的,现在感觉一天都是油光满面,之前冬天用兰芝的霜,现在雪花秀的,我水是用的G露,现在乳液快用完了,帮忙推荐个吧,谢谢#

芙丽芳丝有一个绿色适合油性肌肤系列的乳液不错。


#美丽的可可,skⅡ的产品真的有激素吗#

你可以不要管这些,大胆使用。不要被朋友圈老中医文章影响了,sk11好歹也是国际大牌!!


#因为我的工作环境比较炎热,脸上油冒得也就很严重,这几日用下来感觉还好,对了,姐有什么温和去角质的推荐吗?屈臣氏的工作人员说我的脸老化的角质导致水补不进去。可是我的脸颊角质层有比较薄,大声说话就会脸红,冬天会遇冷发红希望推荐适合我这样肤质的,谢谢姐了#

美白祛痘清洁的产品多少会有去角质作用,角质层薄平时洗脸也会带走角质,敏感肌不建议用磨砂产品来专门去角质。

我平时也会写一些自己的护肤心得和护肤品使用后的真实感受,以及一些化妆方面的技巧,其实除了这些以外,其他的我们也都可以聊 。我是可可兰,获取第一手时尚资讯,我在公众号等你,搜索微信公众号kekelan520

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