我的10年全身美白史!

我没想到最后台点播最多的是全身美白!

既然大家都想看,就聊聊这么多年我的美白经历吧,现在很多人比较欧美,没有那么的在意白,但我还是喜欢白的,越白越好,白的发光最好了!

突然想到青春年少时,看《奋斗》,问向南为什么喜欢杨晓芸,向南说因为她通体雪白!

所以啊,在亚洲来讲,不管是男生还是女生都是喜欢的,有句话叫一白遮三丑嘛!

我是一个很能折腾的人,每天瓶瓶罐罐的往脸上抹,身体用的比较少po出来。

今天和你们好好聊聊。

(看的出来胖了吗?)

其实美白这个东西,一定要坚持内服外抹,才最长久!

打个比方,如果你仅仅是每天涂各种美白的精华,但是不注意防晒,体内不补充维生素,其实他的效果坚持时间是比较短的。

如果你在用美白产品的时候,辅助吃vc,葡萄籽之类的美白抗氧化东西,它就会最大限度的去延长你的美白效果,因为是从身体内在来改善的。

1,身体乳

♥️森田全净白保湿活肤乳液➕大创美白精华

我记得我当初用这款森体乳的时候,它还没火啊,现在火的不要不要的。搞的现在大家一提到全身美白都知道它。

再次表白一下森体这个品牌,真的超爱,从大学时候就用他们家的面膜,现在还一直用!

超级良心的一个品牌,不像某些棒子国品牌,不做实事,换得比谁都快!

这个身体乳虽然60块钱不到,但是绝对是我用过身体乳中最喜欢的。

其实,它不是标注的身体乳,它是脸也可以用的,只是我觉得它很便宜,而且超大一瓶400ml,所以拿来当作身体乳用的。

里面的美白成分主要是传明酸和杏仁酸。

杏仁酸之前文章讲过嘛,除了有痘痘,闭口之外,也有很好的美白效果,所以这个也有去鸡皮肤的作用,不过针对鸡皮肤的效果没有另外一款好,等会介绍!

传明酸,这个成分还是我读高中的时候就知道它是美白的,他是非常稳定的美白成分,不需要其他载体,最主要是,它比起其他美白成分来讲,会相对更温和。而且是养品上已获得专利权的美白成分。

百度这样说:传明酸能速效地美白及淡化斑点,令肌肤呈现白皙柔润、明亮晶透的完美肤质。

还有一些植物美白成分:党参,桑白皮萃取,这些都是用来辅助温和美白的。

我觉得如果是其他品牌,这个乳液绝对价格翻3倍卖~支持森田!!!

质地很清爽,吸收也很快

♥️我每次都会加大创的美白精华进去,和这个森体乳一起用。

因为这个精华美白效果真的很有效,平价中最有效的美白精华,你知道一瓶才多少钱吗?30块左右,混合身体乳用,可以用10次左右,基本上一个月3瓶,100块都不到,真的便宜到哭!

这款精华最近也是超火,精华是透明的,质地介于水和精华之间,不会有粘腻感。

我每次大概用完3瓶就能明显感觉到白回来了,就像前段时间春节的时候,天天开车出去玩,云南到越南开车,天天短裤,晒的我…….

♥️我也会在身体乳里面加vc粉

这个就稍微比大创贵一点,但是也还好,我用的是fracoca的v90美白粉,一盒里面有30颗,我每次会混一颗进身体乳里面。

重点来了,一定要按摩吸收,否则身体乳如果不吸收进去,就会浮在皮肤上,然后一穿浴袍,全都沾到浴袍上了,可惜了美白精华和vc粉!

除了吸收之外,其实按摩的时候也有去水肿和减肥的作用,我很享受在浴室捣腾自己的时间,我一般洗澡要1个小时~哈哈,经常被老公吐槽!

关于,去角质,我的意见是这样的:

如果皮肤没有直接暴晒,我反而建议你去角质,然后好好用美白粉或者美白精华混合身体乳来用。其实最好的就是这个季节啦,夏天还没来,趁这个时候去角质,这样美白产品更容易吸收到皮肤。然后穿长袖长裤,静悄悄的美白!

如果到了夏天,天天穿短裤,皮肤直接暴露在阳光下,我不建议你天天去角质,因为你去角质后,皮肤更脆弱,更容易被晒黑,这种情况你直接涂美白精华或者美白粉混合的身体乳就可以了,不过,多按摩,促进吸收!

还有,夏天穿短裤的时候,我一般去完角质后的几天我都会穿长裤,要么就涂超级厚的防晒霜!因为嫩的新皮肤更容易晒黑,记住这句话了!

刚刚提到的去鸡皮身体乳

♥️Alpha Hydrox果酸丝滑身体乳

这款应该是目前去鸡皮肤中,效果最明显的身体乳,主要成分就是果酸,我之前也推荐过的,不知道你们有没有印象。

质地不象森田那么轻盈,有点浓稠,吸收也不没有森田好,每次最好去完角质后按摩吸收,这样吸收会更好一些, 不过它去鸡皮肤的效果是比森田好的。

而且它也有美白的效果哦

因为果酸有促进黑色素代谢的作用,它的果酸含量是12%,像后背爱长痘痘的也特别适合,还有特别是皮肤比较粗糙 ,皮肤黄和暗沉的人,用完后真的很嫩很滑。

唯一的缺点就是,涂的时候要按摩吸收才会很好。

ps:鸡皮肤其实也是缺水的,平时可以多泡澡,但每次不要泡太久,然后涂上这种身体乳,说一下,这个虽然是果酸身体乳,但其实一点都不会干哦,这一点对鸡皮肤也很好,既有美白去鸡皮的作用,用完又很保湿,其实是综合考虑了,算是很好很用心的产品了。

♥️sesderma焕白身体乳

这一款是出现在范冰冰的梳妆台上的,所以一下就火了,范冰冰嘛,一谈到她第一印象就是白。

这款身体乳的主要美白成分是,传明酸和烟酰胺,和森田的比起来它多了烟酰胺成分,写过很多次了,不知道你们还记得烟酰胺吗?对,就是我喜欢的olay家美白精华里面的主打成分:烟酰胺!

传明酸,不用说了嘛,上面讲过了,美白和阻挡黑色素生成!

另外这个身体乳还添加了神经酰胺成分,主要是修复作用,很温和,特别是晒后很适合,敏感肌和宝宝也可以用。

总的来讲这款略胜于森田身体乳,不过价格要200➕啊,森田60不到~

总之,身体乳的涂抹部分,我平时会用带美白效果的身体乳➕美白精华,如果最近晒黑了,想加快效果,我会再加一颗vc粉进去混合涂抹!

♥️刚刚谈到涂身体乳液前去角质,更有利于美白成分的吸收。

但是我不建议用各种刷子之类的来去角质,特别是像我这种比较细腻的干皮,这样做其实对皮肤不太好,当然如果你是经常背部长痘痘是可以适当用这种方法的。

我平时喜欢用的去角质产品,是各种各样的浴盐,真的,去完角质那叫一个丝滑,男朋友分分钟想抱你的节奏~

浴盐去角质,一方面你在按摩的时候,浴盐是会慢慢溶解消失的,不会像物理方式刷子去角质那样简单粗暴。

而且盐本身就有消炎和清洁的作用,特别是对背上爱长痘痘和鸡皮肤的人,特别好,我是干性皮肤,我一般半个月用一次。正常皮肤没必要天天用的!

我一般喜欢这种加奶的牛奶浴盐,因为它去完角质后不像其他去角质产品后的那种干涩,反而是滑滑的,超爱这种感觉。

我一般是先用水淋湿身上,然后用浴盐按摩去角质,然后用沐浴露。像平时泡澡我也会放很多浴盐,泡完超级丝滑,哦,还要给你们安利,每天晚上泡脚的时候,放大约3勺牛奶浴盐,泡完脚滑得不像脚,像pp!我的妈啊!

其实浴盐泡脚这一招,还是我上大学那会在重庆大学的发小那里学来的,她说你泡完后滑得你妈都不认识,搞的我后面天天去买!

感觉我废话好多~~~身体部分都还没讲完~如果是以前,我绝对分上下集,但是上周我欠你们一篇,今天不好意思再分上下集了~

接着

继续

2,我还想说一下,晒后修复的问题

就像脸被晒伤晒黑一样,其实身体晒后,也要修复的,否则很容易色素沉淀,我一般晒后会泡一个牛奶澡,水不能太烫,因为本来就被晒了,皮肤最好不要经历太多刺激,避免色素沉淀。

然后再涂美白精华➕美白身体乳液。

再重点说一下:你晒完后,如果最近不暴晒了,可以去角质,涂美白产品,穿长裤,如果你还要接着晒,就不要去角质了,其他步骤同上!原理刚刚讲过了!

外在涂抹部分,大概就是这样。

3,下面是吃的部分

如果外面的涂抹你做到100分,身体不做努力,你只能发挥80分的时长,如果外面涂抹100分,身体美白抗氧化跟上,可能就会永远这样白下去了!

身体内在才是根本!

♥️美白丸

这个东西我不是很推荐,因为我吃过一段时间后放弃了。确实刚开始吃的时候,大约一个半月有明显效果,但是不吃了,就没了啊。也就是说就是需要一直吃。

但是长期吃,真的对身体不太好。

比较适合,经济充裕的妹子服用,但是确实还是不建议长期服用~

♥️维生素c ➕葡萄籽➕维生素e

这个是我最近在吃的,生气的是,买的时候药店居然给我拿一个下一个月就过期的,当时没看,差评!

维生素c,我只会在夏天的时候吃,大约吃一个月停一个月。因为不想晒黑,它有美白和阻挡黑色素的作用。也是吃的时候效果才会明显~

葡萄籽和维生素e,都是用来抗氧化的,像皮肤暗黄啊,这些都是氧化现象,而且这两个是抗衰老的,基本上一年有一半的时间都在吃这两款。

其实,有这三种合一的,也可以分开买!

♥️玫瑰果油

最近好像蛮火的,澳洲的一个保健品牌子,发现澳洲的保健品在国内真的好容易火,果然是世界上环境最好的地方~

unichi玫瑰果精华胶囊,相比pola之类的美白丸来讲,价格要便宜点,主要是是玫瑰果,vc ve 胶原蛋白,吃完皮肤会变白变细腻一些。

总之,像上面的保健品,我个人是建议像容易晒黑的夏季,隔一个月吃一次,原理都一样,都离不开vc ve,只是每次保健品里面添加了一些额外的保养成分不一样,所以其实也可以直接去药房买维生素ce来吃。

保健品不能每天吃,所以只能在日常饮食上下功夫。

平时最爱

♥️小西红柿

基本上夏天我每天都要吃一盒,有时候放在办公桌上当零食吃,有时候晚上直接当晚餐。当晚餐的时候不会加蜂蜜,因为甜的一方面或多或少有糖化作用,另一方面因为我要减肥啊~

西红柿含超多的vc,这个应该每个人都知道,为什么不吃大的西红柿,因为小的吃起来更方便,吃相更好看一些,其实平时市面上见到的西红柿只能算圣女果,真的小西红柿特别好吃,年初开车到越南的时候,在边界马路上老奶奶卖的西红柿,好吃到爆,吃起来都明显感觉到vc超级多~

如果是晚上,我也会做一个西红柿汤,会用大的西红柿,因为西红柿生吃vc吸收好,煮熟之后是ve吸收好,vc美白,ve抗氧化,都是女生最好的伙伴。

从今天开始,不要吃肥肉啦,西红柿吃起来!

不过我也并不是每天都能控制住,有时候晚上吃大餐的时候就不管那么多了,人生在世,涂啥!但是吃完大餐后,旁边飘过来一个又瘦又白的美女,马上会想起明天的西红柿,哈哈~

反正平时能尽量控制就控制,该大餐的时候咱也要懂得享受!

♥️平时的水果可以多吃樱桃和猕猴桃。

樱桃的vc含量也超级多,最近樱桃熟了哦,打算周末摘樱桃去,最喜欢的是国内的小樱桃,感觉口感更好,不太喜欢进口的车厘子,无奈小樱桃只有这一个季节才有。

猕猴桃的vc也超多~平时吃水果可以多靠这方面来选择,我自己也很喜欢吃猕猴桃,我发现国内很多猕猴桃种植机构出来的猕猴桃比国外进口的还好吃~

我宝宝超级喜欢吃这两种水果,感觉比我会吃~现在他皮肤超好,白白嫩嫩,不过现在每天都要出去疯,感觉要被晒黑了~

4,关于喝的

♥️柠檬水

如果你们胃比较好,可以学范冰冰喝柠檬水,柠檬含很多美白vc,我因为吃辣超猛,重庆人嘛你懂的,现在在云南只吃最给力的小米辣(ps:辣椒也有很多vc ~也可以减肥~)

因为经常吃辣,所以胃不太好,所以我喝柠檬水很难受,平时不能喝太多柠檬水,胃不好的最好不要长期喝,胃没问题的可以喝!

♥️牛奶/豆浆+薏仁粉

平时我会买一条条包装好的薏仁粉,热一下牛奶兑进去喝,或者放到包包里去早餐店买豆浆兑进去喝。

薏仁有美白和淡化斑点的作用,记得之前看到阮经天的女朋友?还是谁?忘记了,反正是明星采访。问她的美白方法,她就说每天喝薏仁粉~

其实牛奶兑薏仁粉真的还蛮好喝的,早上喝进去暖暖的~

而且特别是湿气比较重,背部经常长痘痘的人,还有肥胖的人真的建议喝薏仁粉~

不过薏仁比较凉,经期那几天不能喝,平时如果担心薏仁太凉了,可以搭配红豆粉一起喝!

像周末的时候,我会自己放红枣,薏米,百合进去熬粥喝~

薏米这种东西,要长期坚持才能看到美白效果,长期生活在高原昆明,还能这样白真的离不开我吃的这些东西~

5,泡脚

每天晚上会用热水泡脚,泡脚并不会有很明显的美白作用,但是对女生很好,增加血液循环,特别是女生很容易手脚冰凉,还有空调病,脸色暗黄,经常泡脚,可以改善这些状况,让整个身体状态改善,就会有一些边际效应产品,皮肤不会黄黄的很暗沉。

6,防晒

这个不用说了,不防晒就白用了美白精华,美白身体乳,白吃了vc ve~

真的防晒超级重要!!!

如果长时间户外,我都是安耐晒或者优佳户外版防晒,再➕防晒喷雾全身补涂,然后再长袖,长裤!

回来后记得泡个牛奶澡来晒后修复。

7,美白针

其实它不是一支简单的针,它其实是像输液一样,也不是吊一次就完了,一般是要吊好几次才算一个流程。

其实美白针里面主要是 :氨甲环酸,谷胱甘肽,vc。

氨甲环酸就是传明酸,没错,就是文章开头讲的森田身体乳里面的主打成分,它的美白效果据说比vc还猛。

谷胱甘肽:很多人吃的美白丸里面就有这个,防止黑色素沉着和减少黑色素形成,不过再美白针里面的作用主要是去黄。但是这个成分风险挺高的,而且注射比口服的风险更高,不太安全,可能会出现噁心,呕吐,头痛的现象。

vc:这个人人皆知,不需要多说的美白成分,不过真的不能摄入太多,否则会加重肝肾负担。

而且美白针并不是打完就一劳永逸,也是一段时间后就会变成原来的肤色,要美白,就需要再去打。我的建议是能不去尽量不去,除非是结婚这种特殊需要时期,因为这个针也有一定的毒性,需要通过肝肾代写出来,会给肝脏带来负担,据说注射太多,还会导致血管萎缩~~~

所以慎重!!

8,急救物理美白

这个就是神器,相当于身体bb霜,比较适合马上见男神,一秒变白嫩。它并不是让你真正变白,就是白色的附着物和乳液一起,给身体化了个妆。

优点就是:快!

缺点就是:晚上回去的时候要好好洗洗~

基本上我的身体美白就是这些,可能有的现在一时想不全面,可以留言给我!

最近好忙,不知道这一篇能不能赶在9点前发出来~~

(ps:昨天写好后太晚了,所以改到今天发了~~)

你睡了?

等我,先不要睡!

起来涂身体乳~~~~

留言问题

#可可兰,帮我推荐几款平价的洗面奶,好吗,谢谢#

建议氨基酸界面奶芙丽芳丝,旁氏,还有大宝有一款~

#如何祛痘印#

上一篇有写哦,上一篇很全面,这样一两句话描述不够具体~

#你好可可小姐,我是敏感性皮肤换季脸就泛红有红血丝,用啥都泛红,之前买了日本的神经酰胺水精华用着也泛红,怎么办?#

不耐受啊,从今天开始不要用洗面奶,每天只用温水洗脸,不要使劲搓,白天涂微诺娜特护霜,不要用防晒霜,坚持硬防晒:帽子,墨镜,口罩!如果皮肤能用haba油,建议试试haba油,需要时间长期修复的!

#可可姐,您看一下我的脸上的痘痘,不知道怎么把它调理好,能用冻干粉吗,因为我脸颊有红血丝,痘坑,然后在小卖部买的纯露,乳液是芙丽芳丝的清爽乳液,还买的haba美白油,乐敦cc,杏仁酸,我该怎么用,我的肤质是混合油皮#

我可能看的也不是很准确,感觉是长期性的那种,有两种办法,第一就是用冻干粉慢慢的修复,第二种就是用杏仁酸爆发出来后在修复,如果都不行,我建议你试试上一篇文章中提到的药膏。

#求介绍微整,比如打美白针水光针之类的,吃美白丸之内的我感觉五花八门的#

这篇文章油简单介绍,如果想要深层了解的,点赞,下次可以专门开一篇专题。

#可可,帮我姐妹问一下,有淡斑的产品吗#

淡斑可以,上一篇提到的淡化痘印的产品,其实就可以用来美白和淡斑,原理一样,但是完全祛斑是不可以的。

#为什么过一段时间你的所有公众号都会从我关注的公众号里消失然后还要重新搜索关注找不到剁手党公众号了#

因为你没有把我置顶啊,打开我的公众号,右上角点进去,选择置顶公众号,这样就可以第一时间找到我了!

#你好,可可兰。我现在在刷酸爆痘中,请问爆痘要持续多久啊,太丑了#

1~3个月都有可能~很多人挑时间刷酸,就是因为这个~,怕把爸妈吓到~~

#姐姐,你有用粉饼的吗?我想问你推荐的粉饼。之前买过你家的羽翼粉饼,但是感觉粉质比较粗糙,我喜欢有一点遮瑕力,然后光泽比较高级的粉饼,最好是带粉刷的,方便我携带出去#

其实遮瑕好的一般都不够轻薄,你可以在前面用遮瑕比较厉害的粉底液,后面用比较清透的粉饼,我平时不用粉饼,因为我是干皮,很喜欢粉底的自然光泽感,上粉饼会觉得瞬间皮肤哑光,没光泽了,而且有滴滴干,最多用我喜欢芙丽芳丝蜜粉定下妆,你可以试试娇兰的金钻修颜粉饼~

我平时也会写一些自己的护肤心得和护肤品使用后的真实感受,以及一些化妆方面的技巧,其实除了这些以外,其他的我们也都可以聊 。我是可可兰,获取第一手时尚资讯,我在公众号等你,搜索微信公众号kekelan520

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